Vacaciones en Laguna Shores Resort: hacia una versión más inteligente y feliz de ti mismo

Por Lannette Phipps

Para algunos, este artículo puede parecer una tontería ya que trata sobre los beneficios de tomar vacaciones. ¿Quién no se toma vacaciones? ¿Y quién no conoce los beneficios de alejarse de la rutina diaria? Aparentemente, muchas personas en los Estados Unidos (y estoy segura de que en otros países) no toman ningún o todos sus días de vacaciones. ¿Qué? Sí, y cuando las personas se van de vacaciones, a menudo llevan trabajo consigo o una forma de mantenerse en contacto con su vida normal. Tengo que revisar mi correo electrónico. Tengo que ver quién publicó qué en Facebook. Tengo que enviar un Tweet. No puedo perderme una llamada. El propósito de unas vacaciones es desconectarse de la vida cotidiana y desconectar durante unos días: dejar descansar la mente y el cuerpo. Un estudio de la Universidad de Pittsburgh mostró que los que tomaban vacaciones tendían a vivir más tiempo y que sus mentes y cuerpos eran más saludables que los que no tomaban vacaciones. ¿Necesitas más razones que eso? Si es así, aquí hay algunas que deberían convencerte...

Varios estudios han demostrado beneficios de salud adicionales para aquellos que toman vacaciones:

• Niveles de estrés más bajos
• Recarga mental de "baterías"
• Mayor energía
• Mejor sueño
• Mayor creatividad
• Presión arterial más baja
• Ayuda a que te sientas mejor que nunca

Unas vacaciones en Laguna Shores Resort en Rocky Point, México, pueden ayudarte a aumentar tu productividad en el trabajo cuando regreses a casa y evitar que te agotes. Mientras estás aquí en el resort, tienes tiempo para ti mismo y tiempo de calidad para pasar con tu familia sin interrupciones, excepto: "¿Quién quiere ir a hacer kayak?" Todos sabemos que el estrés es un asesino, que a menudo causa presión arterial alta, fluctuaciones de peso y úlceras, y unas vacaciones pueden ayudarte a reducir tu nivel de estrés. Tomar unas vacaciones y romper tu rutina diaria, aunque sea solo por un fin de semana, reducirá tu nivel de estrés, lo que a su vez te convertirá en una persona más saludable y feliz. Leí que un estudio mostró que, tres días después de unas vacaciones, las quejas físicas de los sujetos (calidad del sueño, estado de ánimo, etc.) habían mejorado en comparación con sus quejas antes de tomarse unas vacaciones y todavía estaban presentes más de un mes después, especialmente en aquellos que tenían más tiempo personal y satisfacción general durante sus vacaciones. Otro estudio del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Arizona encontró que las mujeres que tomaban vacaciones estaban más satisfechas con sus matrimonios. Caballeros, reserven su condominio en Laguna Shores Resort hoy mismo visitando www.lagunashoresresort.com. Las vacaciones son un regalo que sigue dando.

No tengo un Ph.D. ni un M.D., pero podría haberte dicho que las vacaciones frecuentes definitivamente te harán una persona más feliz y saludable y que también serás más inteligente, especialmente si te vas de vacaciones a Laguna Shores Resort en Puerto Peñasco, México (también conocido como Rocky Point). Mientras estés aquí, estarás muy consciente e interesado en tu entorno, especialmente mientras te sientas en tu patio viendo cómo el águila pescadora atrapa su cena o viendo cómo una elegante garza aterriza en el estuario justo frente a tu condominio. Creo que tus sentidos están más alerta porque estás en un lugar diferente y las opciones para la diversión y las nuevas experiencias son infinitas.